Nexus ContenidoEntre vos y nosotros pasan cosas!Ola de calor impacta al país: alerta por temperaturas extremas y consejos para prevenir golpes de calor

Buenos Aires, 16 de enero de 2025 – Las altas temperaturas golpean fuertemente a Argentina, marcando la llegada de la primera ola de calor del año. Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), algunos días de esta semana podrían superar los 40°C debido a lo que se conoce como un «domo de calor», un fenómeno que provoca un aumento significativo de las temperaturas en varias regiones del país.

El SMN anticipó que el centro y el norte del país serán los más afectados, con temperaturas que continuarán en ascenso hasta el fin de semana. Aunque se espera que las altas temperaturas continúen en los próximos días, se pronostican lluvias y chaparrones que podrían aliviar el calor hacia el final de la semana.

¿Qué es un «domo de calor»?

El fenómeno conocido como «domo de calor» ha generado preocupación en la población, aunque algunos expertos aclaran que no se trata de un fenómeno en sí mismo, sino de un conjunto de condiciones que provocan el aumento de la temperatura. Este fenómeno es el resultado de la interacción entre una masa de aire cálido y las presiones altas, que generan un efecto de compresión que calienta aún más el aire.

Con un clima despejado y cielos sin nubes, como los que caracterizan a este verano, las temperaturas aumentan aún más. Los meteorólogos recalcan que, aunque la ola de calor parece severa, no hay una relación directa con el calentamiento global, sino que es algo habitual para esta época del año.

El SMN emite alertas por calor extremo

Este jueves, el SMN destacó que las temperaturas más altas se registrarán en varias provincias, con el norte y el centro del país como las zonas más afectadas. De acuerdo con el pronóstico, las temperaturas en algunas regiones podrían alcanzar hasta los 40°C. En su comunicado, el SMN recomendó a la población tomar precauciones ante el calor extremo: “Es importante hidratarse con agua, evitar la exposición prolongada al sol y reducir la actividad física para evitar consecuencias graves para la salud”.

Zonas en alerta por ola de calor

El SMN emitió alerta naranja por calor extremo para varias localidades del país. Entre las zonas más afectadas se encuentran:

Oeste de Buenos Aires: Bolívar, Carlos Casares, Pehuajó, Trenque Lauquen y otras localidades cercanas.
Norte de La Pampa: Chapaleufú, Maracó, Rancul y Realicó.
Sur de San Luis: Gobernador Dupuy.
Noroeste de Mendoza: Las Heras, La Paz, Lavalle, San Martín y Santa Rosa.

Por su parte, el resto de las provincias tiene alerta amarilla, con temperaturas algo más moderadas, aunque igualmente elevadas.

Cómo prevenir golpes de calor

Con el aumento de las temperaturas, los riesgos para la salud aumentan, y uno de los más peligrosos es el golpe de calor. Este trastorno ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna, lo que eleva la temperatura corporal a niveles peligrosos (por encima de los 39°C o 40°C). La exposición prolongada al calor intenso, la actividad física y la falta de hidratación son los factores principales que contribuyen a este problema.

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El licenciado en nutrición Tomás Diulio, miembro del Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Buenos Aires, destaca que el consumo adecuado de agua es fundamental para prevenir la deshidratación, ya que el cuerpo pierde líquidos a través de la transpiración. Además, advierte que el consumo de bebidas como café, mate y alcohol, que tienen un efecto diurético, puede agravar la deshidratación si no se compensa con suficiente agua.

Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir mareos, confusión, dolor de cabeza, piel seca y caliente, aumento del ritmo cardíaco, e incluso pérdida de conciencia. En casos extremos, la situación puede desembocar en convulsiones.

Recomendaciones para mitigar los efectos del calor:

Hidratarse constantemente con agua.
Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, café y mate en exceso.
No realizar actividad física intensa durante las horas más calurosas del día.
Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
Usar ropa ligera y de colores claros, y protegerse del sol con sombreros o gafas de sol.

El SMN recomendó a la población tomar las precauciones necesarias para evitar complicaciones de salud y mantenerse informada sobre los cambios en las alertas meteorológicas.